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26 mars 2020

SALUT A PRANA (Vidéo 3)

SALUT A PRANA (Vidéo 3)

Posté par 1960 à 17:40 - Commentaires […] - Permalien [#]

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26 mars 2020

POSTURE YOGA (Vidéo 7)

POSTURE YOGA (Vidéo 7)

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4 avril 2020

FICHE GYM 3

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4 avril 2020

FICHE GYM 4

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7 avril 2020

SALUTATION A LA LUNE

SALUTATION A LA LUNE

Je vous propose 2 petites vidéos avec l’enchaînement de la salutation à la lune et sa préparation . Ce sera un cours avec le thème de la lune car ce soir ce sera la plus grande lune de l’année 2020..... Nicoline VIDEO SAL 1.MOV VIDEO SAL 2.MOV

Posté par 1960 à 22:29 - Commentaires […] - Permalien [#]

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14 avril 2020

Krishnamacharya & B.K.S. Iyengar en 1938 / Yoga Sutras

Krishnamacharya & B.K.S. Iyengar en 1938 / Yoga Sutras

Je vous propose un voyage lointain à travers cette vidéo. C'est comme une danse rytmée par une voix nous entrainant dans une pure fluidité du mouvement. Namasté, Nathalie

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15 avril 2020

GYM DOUCE : GYM CONFINEE DE 60 A 90 ANS

GYM DOUCE : GYM CONFINEE DE 60 A 90 ANS

Regardez cette vidéo, Simone est super ! Je vous recommande notamment la séquence de self défense. J'adore ses commentaires entre les exercices. Vive tante Simone !!! Sylvie

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17 avril 2020

MEDITATION GUIDEE DU SOIR

MEDITATION GUIDEE DU SOIR

Marie-pierre Desmond Si vous avez des difficultés pour vous endormir le soir, cette méditation peut vous aider à vous détacher du tourbillon des pensées. Namasté 🙏 🧘

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17 avril 2020

COURS DE YOGA N°1

COURS DE YOGA N°1

Modèle de cours bien évidemment à adapter avec des briques ou autre. Il manque une torsion pour être complet soit à insérer après le triangle soit juste après la flexion avant au sol, d'un côté puis de l'autre.

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30 avril 2020

SEANCE YOGA N° 2 AVEC NICOLINE - AVRIL 2020

SEANCE YOGA N° 2 AVEC NICOLINE - AVRIL 2020

VIDEO 1.MOV https://drive.google.com VIDEO 2.MOV https://drive.google.com VIDEO 3.MOV https://drive.google.com VIDEO 4.MOV https://drive.google.com

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12 juin 2020

PRATIQUES DE YOGA ET RANDONNEE

PRATIQUES DE YOGA ET RANDONNEE

Marie-Pierre 🚶🏃🧘🙏 2 pratiques intéressantes avant une randonnée (pages 22 et 23). L'autre après en compensation (pages 26 et 27)

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12 avril 2020

FICHE GYM 6

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24 avril 2020

GYM 9

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23 avril 2020

BON SANT JORDI

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31 mai 2020

FICHE GYM 20

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4 mai 2020

FICHES GYM 1-2-3 MAI

FICHES GYM 1-2-3 MAI

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11 décembre 2018

AG 2018 - GYM A GYM

AG 2018 - GYM A GYM

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24 novembre 2014

SALUTATION A LA TERRE

SALUTATION A LA TERRE

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1 octobre 2019

OCTOBRE ROSE AU BOULOU - SAMEDI 5 OCTOBRE 2019

OCTOBRE ROSE AU BOULOU - SAMEDI 5 OCTOBRE 2019

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20 octobre 2019

YOGA ET SANTE

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12 avril 2020

FICHE GYM 5

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16 avril 2020

GYM 7

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16 avril 2020

GYM 8

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8 mai 2020

FICHES GYM 17 ET 18

FICHES GYM 17 ET 18

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26 mai 2020

FICHE GYM 19

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